发布时间：2016年12月30日    作者：李东煜

点击：2574 　|　 评论：0

内容：

　　初学者着板行走还是要在平地练习。平地行走，也包括原地滑动。 原地滑动的方法：手持雪杖原地静止支撑于身体的两侧，固定住左右脚，站稳，前后交叉原地滑动。目的是让初滑者体验一下滑雪板底面与雪面磨擦的感觉。

　　原地两雪板前后交叉适应后，即可进行平地着板行走练习。行走的方法是：双手握雪杖放于身体两侧，身体重心略向前倾，行走时可分两个步骤。1、 雪板不离开雪面的滑动式行走。 2、 雪板离开雪面跨步行走。

　　着板平地行走练习的要领：以大腿带动小腿，小腿和脚再带动滑雪板向前迈步。刚开始平地行走时，要注意步伐要小一些，待熟练后再加大步伐。通过这样的练习便会体会到人与雪板、雪板对雪的直接感觉，对下一步学习各种滑行很有益处。